Coaching Deportivo Online

objetivos

Alcanza tus objetivos con la ayuda de un coaching deportivo online

¿Qué es el Coaching Deportivo?

El coaching deportivo es un proceso personal y confidencial a través del cual el coach o entrenador te acompaña en el desarrollo de tus capacidades y habilidades, formándolas y motivándolas hasta lograr tus metas y objetivos. En este caso se realiza a distancia a través de una videollamada.

¿Cuándo puedo necesitar un coach deportivo online?

  • coach3Para encontrar la motivación que necesitas y dar el 100%
  • Para creer en ti mismo, reforzando tú autoestima
  • A la hora de afrontar nuevos retos y metas ambiciosas
  • Para desarrollar todo tu talento y capacidades físicas condicionales
  • Para optimizar tu rendimiento deportivo
  • Cuando te sientes estancado y no sabes hacia donde tirar

A través del coaching deportivo vamos a ayudarte a alcanzar tus objetivos deportivos, por ello un coach de nuestro equipo te atenderá y te hará el seguimiento de tus rendimientos deportivos para que logres cumplir tus objetivos.

¿En qué consiste el programa de coaching deportivo online?

El coaching deportivo es una técnica psicológica interactiva que tratará de liberar el máximo potencial que tiene una persona y/o deportista. La duración del proceso dependerá de los objetivos que se haya marcado el cliente, la media varía entre 8 – 12 sesiones.

La metodología de trabajo se desarrollará por teléfono, por skype o bien por el chat de what’s app mediante notas de voz, durante 60 minutos aproximadamente, con fecha y hora concertada previamente. La frecuencia de los encuentros vendrá marcada por las necesidades del deportista y suele ser una vez a la semana o cada quince días. Asegúrate de buscar un lugar tranquilo, sin interrupciones, donde puedas responder a las preguntas concretas de tu coach y puedas buscar respuestas, reflexionar y analizar ese feed back para luego saber dominar y controlar tus emociones, deshacer bloqueos mentales o derribar muros.

Proceso de acompañamiento

1ª etapa: Identificar tus metas personales . Definir los objetivos que se quieren conseguir. La sinceridad con el coach/entrenador es fundamental.

2ª etapa: La salida será tu situación actual. El deportista describe, en presente, lo que quiere conseguir, qué cree que le impide lograrlo y qué está dispuesto a hacer para conseguirlo. En esta etapa el coach personal identifica el esfuerzo y el empeño que su cliente está dispuesto a poner en la consecución de sus objetivos y logros. El cliente toma consciencia de “dónde está y dónde pretende estar” de manera responsable y con la ayuda del coach identifica sus debilidades y fortalezas , motivándolo y generando compromiso hacia sus metas.

3ª etapa: Previa reflexión del deportista. “Una vez que nos hemos dado cuenta” es el momento de fraccionar esos objetivos. Que sean unos objetivos que comporten reto pero alcanzables, a la vez que realistas. Es tu momento, es el momento de pasar a la acción, liberándote de los miedos y las excusas que te impiden cumplir tus sueños alcanzar las metas.

4ª etapa: Mediante las herramientas personales de cada deportista, se procederá al diseño de herramientas personales y ayudas junto con el plan de acción a seguir, para conseguir los objetivos que cada uno se haya marcado.

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